SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Najprawdopodobniej błędne interpretujesz niektóre pojęcia. Jak sam piszesz, że Twoja podstawowa przemiana materii (bmr/ppm) wynosi 2300 kalorii. Jest to więc ilość energii jaką organizm potrzebuje aby zachować prawidłowe funkcje życiowe organów, bez zaburzania ich pracy, przy założeniu, że będziesz leżał 24 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2020-10-23 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Najprawdopodobniej błędne interpretujesz niektóre pojęcia. Jak sam piszesz, że Twoja podstawowa przemiana materii (bmr/ppm) wynosi 2300 kalorii. Jest to więc ilość energii jaką organizm potrzebuje aby zachować prawidłowe funkcje życiowe organów, bez zaburzania ich pracy, przy założeniu, że będziesz leżał 24 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2020-10-23 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to na logike to weź, skoro PODSTAWOWA przemiana materii wynosi 2300 a dostarczasz 2000 czyli mniej niż organizm potrzebuje do funkcjonowania no to przecież odpowiedź jest prosta, może być to nawet niebezpieczne dla życia, więc czego oczekujesz więcej? Jeżeli moja odpowiedź cię nie zadowala pozostaje oczekiwanie na ekspertów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2020-10-23 17:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jakby dziennie jadł 1500(+/- parę kcal) kcal przy zerowym wysiłku? Mógł być problem wcześniej z dyskusja bo wydaje mi się, że źle interpretujesz PPM. PPM czyli podstawowa przemiana materii to tyle ile potrzebujesz, żeby funkcjonować bez żadnej aktywności. Twój mózg, mięśnie i cała reszta tyle potrzebuje. Do PPM doliczasz takie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2020-10-23 17:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcjonowania jest złym rozwiązaniem dla kształtowania sylwetki, a przede wszystkim dla naszego zdrowia. Organizm, chcąc chronić istotne dla życia organy, jak mózg i serce ogranicza prace tych mniej ważnych, między innymi tarczycy. Ona z kolei odpowiada za nasz metabolizm. W ten sposób podstawowa przemiana materii jest niższa niż się wydaje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2020-10-25 00:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK MAM TO BRAĆ!!??

    Post
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:porostu owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:dobra klata :85 martwy ciag :120 przysiad : 100 No i jak mam to brac pytanie do ludzi znających sie na rzeczy i jakie suple do tego żeby mnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-12-10 17:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 miesiecy 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 230 -przysiad:160

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2023-06-28 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl testo enan

    Post
    Doping

    [...] - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA bdb: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x4 -martwy ciąg: 130x5 -przysiad: - Myslalem ze sie wypelnila ale cos sie zbugowalo Zmieniony przez - kowalman [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2015-08-14 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Cyklu!

    Post
    Doping

    [...] brak 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:- -przysiad: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2013-05-20 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prochormony a erekcja

    Post
    Doping

    [...] 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomorfik 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: brak klata : 95kg 3 serie po 10 pwtorzen martwy ciag : brak przysiad : brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2015-09-09 09:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl prosze o rade

    Post
    Doping

    [...] mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% b/d 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : robie mase martwy ciag :robie mase przysiad : robie mase

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-03-22 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-10-05 11:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ;)

    Post
    Doping

    [...] w lutym tego roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 więcej nie próbowałem :) -martwy ciąg: 100 więcej nie próbowałem :) -przysiad: 100 więcej nie próbowałem :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-06-23 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+omka

    Post
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tu wszystko chyba jest w pozadku 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wiem ile obliczalem klata :1xx martwy ciag : 1xx przysiad :1xx jaki odblok by pasowal panowie sogi poleca dopiero wieczorem dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2008-09-03 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Omnadern 250

    Post
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:138kg -martwy ciąg:170 -przysiad: Zmieniony przez - koVWalek w dniu 2012-09-19 12:47:00 Zmieniony przez - koVWalek w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2012-09-19 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie razak

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:- -przysiad:- i prosze mi nie pisać że jestem za młody czy mam za mały staż, moje zdrowie interesuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2010-01-12 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a dieta keto

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 lat 11. POZIOM BF%: ok.15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2023-01-16 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mecie?

    Post
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: kiedyś metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trwała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:jw 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2009-05-30 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-02-22 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    [...] CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:- -przysiad: -

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2011-11-03 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)